¿Afecta la postura la visión? La conexión entre la columna vertebral y la salud ocular.

La relación entre la postura y la salud visual es un área de interés que ha captado la atención de muchos especialistas en salud. Una postura incorrecta, especialmente durante largas horas frente a una pantalla, puede generar tensión en el cuello y en la parte superior de la espalda. Esta tensión puede influir en el flujo sanguíneo hacia los ojos, afectando potencialmente su funcionalidad óptima.

Mantener una buena postura no solo contribuye a la salud de la columna vertebral sino también al bienestar general de nuestros ojos. Los músculos tensos y el estrés acumulado pueden conducir a una sobrecarga del sistema visual, causando fatiga ocular. Hacer pausas regulares y adoptar una postura adecuada puede ser beneficioso para aquellos que desean mantener una visión saludable en el largo plazo.